第一篇。

第一篇较长，讲得是吐纳真气，直接修练先天真气。这是长生诀的基本功。长生诀最玄妙之处，在于直接修炼先天，这与各家各派要先练后天真气。在由后天返先天，练成先天真气完全不同。

作为一个网络写手，杜预虽然从未大红大紫过，但阅读量是有的。按照网络修仙小说的分类法，这长生诀的