第１章 第一堂课的挑逗

李韵仪28岁，身高160公分，体重50公斤。她有一个在企业当主管的

老公——杨纲，杨纲是极品三高男。身高高、学历高、年薪高，两人结婚三年，

一直都是人人羡慕的神仙眷侣。

她拥有男人最迷恋的「微肉」身材——36E的巨乳柔软沉甸甸，充满弹性

却带着自然的下垂感；腰肢柔软，小腹有一层薄薄的软肉；臀部与大腿也带着诱

人的肉感。她自己却总是对身材不满意，总觉得「结婚前我很瘦，现在生完孩子

后就变胖了……」每次照镜子都会忍不住吸气，把小腹收得紧紧的。

这天，她站在镜子前。本来想换运动内衣，却又怕麻烦，随手套上原本那件

性感款式的黑色蕾丝内衣——罩杯很低，蕾丝花边精致，胸前有小小的蝴蝶结，

把她36E的巨乳衬得更加丰满诱人。她再套上一件宽松的白色T恤和黑色瑜伽

裤，就出门了。

健身房是家里附近新开的高级会馆，正在推出新会员试听体验课。她心想就

去试试看。

接待员带她到训练区，Kevin迎了上来。

Kevin，26岁，185公分，混血五官立体，笑容温暖专业，穿着黑

色紧身训练服。

「Hi，你好。我是Kevin。李小姐妳好。你的身材其实已经很棒了，

我们今天先做基础热身，妳体验看看。」

韵仪轻声说：「好，叫我韵仪就好。」

热身环节

热身从原地拉筋开始。没多久，白色T恤就被汗水浸透，变得微微湿润，隐

约透出黑色蕾丝内衣的轮廓。Kevin站在她身后指导手臂拉伸时，双手从她

肩膀慢慢往下，掌心隔着湿透的布料，轻轻贴过她乳房外侧的曲线。

「这里的胸大肌也要打开，这样可以预防肩膀僵硬。」他语气专业，指尖却

在乳房侧边停留了较久的一段时间。韵仪轻轻颤了一下，乳头在蕾丝内衣里微微

挺立。

接着是开合跳。36E的巨乳随着动作剧烈晃动，Kevin站在她正面，

眼神虽然保持专业，却自然地扫过她胸前。

真正练习开始

「我们来做一些比较有效的练习。」Kevin说，「先从深蹲开始。」

他让韵仪面对镜子站好，自己则站在她身后。双手扶住她的腰，语气平稳地

说：「吸气时往下蹲，吐气时站起。重心放在脚跟，屁股下方坐。」

当韵仪蹲到最低点时，Kevin的身体紧贴在她后背，双手顺势滑到她臀

部外侧，拇指按在髋骨上，掌心则覆在她丰满的臀肉上，彷佛在帮她调整姿势。

「很好，保持这个角度……对，就是这样。」他的手掌在她臀部上缓慢地、

看似专业地按压、调整位置。韵仪能清楚感觉到他掌心的温度，隔着瑜伽裤传过

来。

做完几组深蹲后，Kevin又让她做了臀桥。

「这个动作可以有效锻炼臀部和后侧链。」他让她躺下，双脚平放，然后自

己跪在她双腿之间，双手按住她的髋骨。「抬起来时，专注用臀部发力。」

当韵仪把腰抬到最高点时，Kevin的双手按在她下腹与髋骨交界处，拇

指的位置几乎贴近她私密处的上方。他一边说「很好，再来一次」，一边用掌根

轻轻按压她下腹，力道不轻不重，却让她感觉到一阵异样的麻热。

逐步深入的侵犯

最后是腿部伸展。

「来，躺好，我们做髋部伸展。」Kevin的声音依然温柔专业。

韵仪照做躺下。他先抓住她左脚踝，把她的腿缓慢地往上压、往胸口方向折

。这个姿势让她的腿几乎贴到身体，黑色瑜伽裤被拉得紧紧的，私密处的轮廓清

晰浮现。

Kevin一手稳稳扶着她抬高的腿，另一只手则放在她右边大腿内侧，从

膝盖开始缓慢往上按摩。

「大腿内侧的肌肉很紧，我帮你放松。」

他的手掌温热，一寸一寸往上滑。当滑到大腿根部时，他的拇指隔着瑜伽裤

，轻轻按在她私密处的外侧，开始缓慢地画小圈。

「这里……很多女生都容易紧绷。」他低声说，语气平稳得像在做物理治疗

，「深呼吸，放松……」

他的拇指隔着薄薄的布料，一圈又一圈地按压、轻揉。指腹偶尔会不经意地

滑过她阴蒂的位置，持续了好几十秒。韵仪咬住下唇，全身紧绷，却又不敢出声

。